现在全身上下被木棍抽的疼的不行。

他只是能忍受疼痛，意志力足够高，并不代表他可以无视疼痛。

疼痛太过的话，他也会龇牙咧嘴，发出叫声的。

等到休息了二十分钟后，师徒二人继续。

一上午的时间很快就过去。

但按照他现在的进度，他要把铁布衫修炼到Lv3的小成，至少还要二十多天。

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但广播体操和跑步江浩也没落下来。

每天也会花时间来个一两次。

跑步的话也会一天跑个十公里。

不过基本都是放到晚上练完鹰爪功之后。

跑完就直接睡觉。

在挨了差不多三百棍之后，两人停了下来。

用冷水在身上摸了一遍之后，江浩穿上衣物和严振东一起离开小院。

依旧是去和盛楼上工。

不过在今天下工之后，江浩并没有直接回家。

虽然修炼铁布衫的速度已经够快了。

全部都通红无比。

当然，也仅仅只是红而已，并没有肿起来，充血什么的。

不过痛还是很痛的。

“阿浩，你休息十分钟，缓一下，等会儿继续。”严振东放下手中的木棍。

“好。”江浩点了点头。

可以说，半个月，江浩每天的时间都是掐着点用的。

没有一点的浪费。

十分的自律。

人想要自律是很难的。

但江浩有着不错的自控力。

半个月涨了三万多熟练度。

相比起铁布衫和鹰爪功而言，快了不是一星半点。

但这应该跟厨艺和武学侧重点不同有关。

除此之外，跑步和广播体操的熟练度涨的也不多。

虽然学了铁布衫和鹰爪功。

从他的神达到8就可以看出。

学习语言天赋固然重要，但自律同样也少不了。

正是因为足够自律，江浩才能在26岁就掌握精通七国语言。

在挨了三十多棍之后。

江浩的后背、前胸、手二头肌、小臂，基本都挨了两道三辊。

第5章；半月，Lv2铁布衫、鹰爪功 (第2/3页)

神同样也很重要。

因为神代表了你的意志力。

对痛苦的忍受程度。

当然，江浩的厨艺同样进步不小，

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